整体薫院長ブログ

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本日は、産後のお母さんで抱っこがキツイ…と悩んでいたのでワンポイントアドバイス♬

ご存知の方も多いと思いますが、手のひらを返すだけでビックリするほどラクになりますよ〜

大体、抱っこするときは、手のひらが上を向いていると思いますが、
手のひらをくるっと下にひっくり返すだけでキツイ抱っこがラクになります。
一番は腱鞘炎予防になります。

下の写真参照。
赤ちゃんのお尻下で支えている腕側の手のひらは下に向けて、たすき掛けのようにして
反対側の腕をつかみます。

この方法だと、肩凝り腰痛の方などはすごくラクだと思いますよ。